Na czym polega drenaż limfatyczny?
Aby zrozumieć działanie limfodrenażu, trzeba najpierw przypomnieć sobie, jak funkcjonuje układ limfatyczny (chłonny). Jest to sieć naczyń, gromadząca płyn tkankowy, zwany chłonką lub limfą. Transportuje on ze sobą m.in. toksyny, drobnoustroje i produkty przemiany materii. Niestety limfa w przeciwieństwie do krwi, którą napędza serce, nie ma własnej pompy. Jej ruch zależny jest od skurczów mięśni szkieletowych i różnic ciśnień. Kiedy ten naturalny przepływ zawodzi – na przykład z powodu braku ruchu, choroby czy urazu – limfa zaczyna zalegać, prowadząc do obrzęków oraz uczucia ciężkości, zwłaszcza nóg.
Rozwiązaniem tego problemu jest właśnie limfodrenaż, określany również presoterapią. Jego celem jest udrożnienie układu limfatycznego, by usprawnić krążenia limfy. W Studio Figura Wrocław Szczepin zabieg ten wykonuje się za pomocą specjalnych spodni pneumatycznych, których komory napełniają się powietrzem i opróżniają w określonej sekwencji, wykonując masaż uciskowy na nogach, pośladkach i brzuchu Dzięki temu mechanizmowi płyny tkankowe nie tworzą zatorów, a w dodatku zostają przepchane w kierunku węzłów chłonnych, gdzie są filtrowane z zanieczyszczeń.
Kiedy warto wykonać masaż limfatyczny?
Powinnaś skorzystać z drenażu limfatycznego, jeśli:
odczuwasz dyskomfort związany z obrzękiem limfatycznym nóg
zauważasz opuchliznę w obrębie brzucha i kończyn
masz tendencję do zatrzymywania wody
chcesz wymodelować sylwetkę i ujędrnić skórę
borykasz się z syndromem zimnych stóp
chcesz wykonać masaż antycellulitowy
potrzebujesz regeneracji po wysiłku
prowadzisz siedzący tryb życia lub spędzasz dużo czasu w pozycji stojącej
Czy limfodrenaż wyszczupla?
Drenaż limfatyczny modeluje sylwetkę, ale sam w sobie nie jest bezpośrednią metodą redukującą tkanki tłuszczową. Limfodrenaż przede wszystkim usuwa zastoje i obrzęki, co prowadzi do wizualnego wyszczuplenia i zmniejszenia centymetrów w obwodach. Nie powoduje jednak rozpadu tłuszczu. Aby faktycznie schudnąć, konieczne jest połączenie masażu limfatycznego z dietą redukcyjną i regularną aktywnością fizyczną.
Drenaż limfatyczny Wrocław – efekty:
FAQ – najczęściej zadawane pytania na temat drenażu limfatycznego
Najczęściej rekomendowana jest seria 10 do 20 zabiegów, wykonywanych z częstotliwością 2 do 3 razy w tygodniu. Taka regularność jest niezbędna, aby system limfatyczny został skutecznie pobudzony i zaczął efektywnie odprowadzać zalegające płyny. Po zakończeniu serii, w celu utrzymania efektów i zapobiegania nawrotom, zaleca się korzystanie z drenażu limfatycznego raz w tygodniu lub raz na 2-4 tygodnie.
Cena masażu limfatycznego w Studio Figura Wrocław Szczepin zależy od długości sesji:
- 30 minut – 50 zł
- 60 minut – 65 zł
Jeśli jesteś zainteresowana cenami innych zabiegów na obrzęki, zapoznaj się z cennikiem na stronie.
Manualny masaż limfatyczny wykonywany jest przez terapeutę, który za pomocą delikatnych, precyzyjnych ruchów pobudza przepływ limfy w kierunku węzłów chłonnych. Pozwala to dokładnie opracować wybrane partie ciała i dostosować nacisk do indywidualnych potrzeb. Mechaniczny drenaż limfatyczny opiera się natomiast na działaniu urządzenia z systemem komór uciskowych, które rytmicznie napełniają się powietrzem, wywierając kontrolowany nacisk na ciało. Działa bardziej równomiernie i obejmuje większy obszar, co sprzyja redukcji obrzęków, wspiera procesy detoksykacji i modelowania sylwetki.
Na kilka godzin przed zabiegiem należy wypić odpowiednią ilość wody, aby ułatwić oczyszczanie organizmu. Ponadto nie zaleca się spożywania obfitych posiłków tuż przed wizytą – najlepiej, by minęły co najmniej dwie godziny od ostatniego posiłku. Z kolei na sam zabieg rekomendujemy ubranie długich legginsów oraz skarpetek. Po drenażu należy się kontynuować nawadnianie, by wspomóc usuwanie toksyn i produktów przemiany materii.
Z limfodrenażu należy zrezygnować w przypadku:
- aktywnych stanów zapalnych lub infekcji,
- niewydolności serca lub chorób układu krążenia,
- zakrzepicy żylnej lub żylaków w zaawansowanym stadium,
- nowotworów,
- świeżych urazów, ran lub złamań.
Pełna lista przeciwwskazań omawiana jest podczas szczegółowej konsultacji w Studio Figura Wrocław Szczepin, aby zapewnić pełne bezpieczeństwo i skuteczność presoterapii.
